po cyklu

[...] mówiąc to juz sam nie wiem, dzisiaj pół dnia siedziałem i czytałem jeszcze o tych wszystkich produktach, opinie, testy... moze tak: orotan ( widze ze jest jeszcze Kaizena, moze lepszy od MANa ? bo ilościowo wychodzi niemal identycznie) + creapure powder Olimp (mysle ze jeszcze raz sprobuje mono) + jack3d a po tym cyklu white flood dobry układ ?

Widze ze ten sam wiek i podobny wzrost tylko troche wiecej masy u ciebie No to jedziesz a dlugo trenujesz muay thai i biegasz? Tez mam plan po skonczeniu cyklu (dzisiaj zaczety) chodzic na tajski ale podobno z masa tutaj ciezko i raczej sie na nim chudnie jak mozesz to podaj swoje wymiary i ile kcal w diecie i zapraszam do siebie oczywiscie ;d

Sylwetka jak po typowym cyklu na mecie , duże suty , zakładany temat o mecie ale to tylko ty wiesz czy brałeś czy nie twoja sprawa. Życzę sukcesów

[...] ocb, sila swoja droga. diablos666 obczaj moja aktualna fotke i moze mi cos doradzisz na przyszlosc. dodam ze na luzie w lydce mam cos 45 a w lapie cos 36 cm. mam nadzieje ze po tym cyklu bedzie troche lepiej sie to prezentowalo. troche tutaj namotalem. pytalem tak troche na przyszlosc :) Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2010-07-31 13:25:35

sam boldek to nie najlepszy pomysl. po dwóch cyklach waga 73kg to delikatnie mówiac cianko. jaki masz cel cyklu i rozpisz dietę.

sorki, że namieszałem. opierałem się na informacjach które uzyskałem przy 1 cyklu krety. zawsze potem robiłem przerwę 30 min przed i po zażyciu krety od mleka i tłustszych posiłków. Ale juz info nadrobiłem.

Otóż kreatyny dziennie mozna max 10g spożyć, na nerki nie powinna szkodzić, chyba że masz z nimi jakiś problem. Jej poziom w mięśniach po skończonym cyklu może się utrzymywać nawet do 3 miechów. Pozdrawiam

[...] tygodni jakies 500mg na tydzien by bylo spoko i wino conajmniej 6 lub nawet 8 tyg. 1-10 Enan 500mg week 5/7 - 12 Wino 30-40mg ed albo 50mg eod jak w strzalach. Po ostatnim cyklu przekonalem sie ze 3 tygodnie na mecie 30mg ed mi zrylo watrobe bardziej niz 50mg wina ed przez 6 tygodni, na winie 0 problemow, a na mecie czesto jakies rozwolnienia [...]

no to kusi ten x-tren bo mi libido nie spadlo po npp 700mg/week przy enanie ok 580mg/week Aras jakbys to widzial z tym eq-plex? ogolnie chce zrobic tak: 1-12 cypio 5-11 wino 11/12-14/15 ph bez przejscia na propa i przedluzania albo cos dorzuce na te 4tyg, albo odpuszczam bo nie chce ciagnac cyklu do 16-17tyg

Siema mam pytanie odnośnie cyklu kreatynowego. Jestem nowy na forum i prosiłbym o poradę. 1) Sucha masa mięśniowa 2b) Chciałbym połączyc dwa stacki przed i po treningowy albo stack i kreatyne ale nie potrafie wybrac jakie bo jest ich bardzo dużo 3) 36 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Lepiej połączyc dwa stacki czy stack [...]

Czyli poczekam jaka przerwę trzeba zastosować po poprzednim cyklu mono?

methanex 1-6 30mg ed clomid 12 godzin po ostaniej tabletce metki kreatyne bierz w przedostatnim tygodniu cyklu i ja wolałbym wziasc mono osłonki bierzesz do tabletki metki

crea shot ok, bralbym przed treningiwm glownie izolat wg brakow, po treningu dextro w jakim celu? przydaloby sie dokupic cos do cyklu, pojedyncza forme kreatyny by zrobic pelny cyklon.

jest taka sprawa właśnie że są tylko 250 cap. po ponad 50 zł, a ja podjadłem towaru do swojego cyklu koledze i zostało z tych 250, 90 tylko, a nie mam kasy na nowe pudełko a mono zwykły ma inny kolor capsów to tak czy tak 250 sztuk muszę kupić

[...] express, wpc100% i dodatkowe bcaa. będzie wsło od końcówki września. dieta i trening - rozruch masowo-siłowy z utrzymaniem definicji. jak się sprawdzi to pocisnę dłużej w cyklu bardziej agresywnego zwiększnaia wagi. kofeina z węglami po treningu nie jest takim głupim wyjściem zwazywszy na to, że aktywuje specyficzne szlaki "zaciągania [...]

[...] dużo lepszym ćwiczeniem niż modlitewnik. ale widze, że się przy nim upierasz;p więc zostaw:P wg mnie na prawdę za dużo w tym planie B. przynajmniej prostowanie wyrzuć. bo masz przysiady (czwórki) w planie A. a zostaw w B uginanie (dwójki) i jak zostawisz to zrób je po MC. jak masz zamiar zmienić na splita to chyba lepiej już od początku cyklu.

Zasadniczo to zaleca się branie pierwszego cyklu kreatynowego co najmniej po półrocznym porządnym trenowaniu. Wcześniej szkoda wydawać pieniędzy ponieważ przy słabej znajomości swojego ciała i metod treningowych nie wykorzystamy potencjału kreatyny.

Podczas cyklu bardziej trzymałem się diety po kreatynie efekty były ale nie aż tak znaczące. Chciał bym spróbować więc doradzcię mi co było by najbardziej odpowiednie

[...] nie bylo bloka? w sumie nie oczekuje cudow, ale z ciekawosci bym zarzucil bo jesli faktycznie nie ma w ogole wplywu na watrobe to moze byc jakas tam alternatywa dla wina w cyklu gdzie na kicka leciala meta i bylaby krotka przerwa miedzy oralami oraz w przypadku antka zamiast mety po nim i dac odpoczac watrobie czyli co jest sens zarzucic 1 [...]

Ok. Dzięki. Ale na pewno colm zbędny ^^ ? W jakim % zostanie przyblokowane HPTA po takim cyklu ?